Författararkiv: Alex

Om Alex

CykelAlex är bloggen där du kan följa mig, Alexander Amprazis, mot nya mål och äventyr tillsammans med mina cykelvänner. På frågan ”tävlar du?” brukar jag svara ”inte längre”. Nu hänger jag mig till egna cykelprojekt (som att cykla MTB längst med hela västkusten) samt att projektleda cykellopp för att samla in pengar till välgörenhet. Jag arbetar även som spinninginstruktör i Stockholm och innehar en kandidatexamen i Idrottsvetenskap från Idrottshögskolan vid Göteborg Universitet.

Coachning

Postat den maj 25, 2012 av Alex

Jag tänkte skriva lite om coachning. Men först en kort bakgrund. Jag har jobbat med att leda och coacha olika grupper inom spinning, cykel och löpning i nio år. Som 16 åring blev jag yngst i landet (sas det då) … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i coachning, Cykel, löpning, Okategoriserade | Kommentering avstängd

DON´T BUY SWAG

Postat den maj 19, 2012 av Alex

Igår såg jag en film som heter Moneyball. Den handlar om en desperat manager (Brad Pitt) som med liten budget och lite nytänkande inom hur man rekryterar spelare vinner matcher. Inte så amerikanskt som man först kan tro. Och det … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Moneyball, Okategoriserade | Kommentering avstängd

Sälj, sälj, sälj!

Postat den maj 18, 2012 av Alex

Igår cyklade jag två pass. Ett pass med Team Rynkeby Täby och ett pass själv på kvällen i Ride of Hopes nya kläder. På första passet fick jag presentera Team Rynkeby på Svartsjö Kafé för ett gäng cyklister. Pitch nr … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Cykel, ride of hope, team rynkeby | Kommentering avstängd

Vi kämpar för livet på Nalen

Postat den maj 13, 2012 av Alex

Igår arrangerade Team Stockholm och Team Täby en stödgala till Barncancerfonden på Nalen – Vi kämpar för livet-galan. Eventteamen gjorde ett fantastiskt jobb med att locka gäster (200 +), sätta ihop ett spännande program med stjärnföreläsare (bla. Erik Hamrén) samt … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Nalen, Okategoriserade, team rynkeby, Vi kämpar för livet | Kommentering avstängd

Like a boss – snart kanske. Vi får se.

Postat den maj 11, 2012 av Alex

Jag kan cykla när jag vill. Eller när jag har tid (röda dagar och klämdagar…) och inser att sommaren snart är här. Har klämt (på klämdagar) några riktiga pangpang-pass senaste 10 dagarna (tot. 25 h träning eller nått. Kors i … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Like a boss, Livet, Yada yada yada... | Kommentering avstängd

Like a boss – snart kanske. Vi får se.

Postat den maj 11, 2012 av Alex

Jag kan cykla när jag vill. Eller när jag har tid (röda dagar och klämdagar…) och inser att sommaren snart är här. Har klämt (på klämdagar) några riktiga pangpang-pass senaste 10 dagarna (tot. 25 h träning eller nått. Kors i … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Like a boss, Livet, Yada yada yada... | Kommentering avstängd

Bo inte på Kungsholmen

Postat den maj 6, 2012 av Alex

Lattekillen. Så jobbar jag. Har kommit på varför jag inte är så snabb. Jag är en posör. Och vem vet. Har ni någonsin sett mig cykla? Allt kanske är ett PR-jippo! Jag ser ut som en ung Morgan från Ullared … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Kungsholmen Runt, löpskola, Okategoriserade | Kommentering avstängd

Team Rynkeby i Dagens Industri

Postat den april 28, 2012 av Alex

Yes. Helt rätt forum att synas i! Tack Christine i Team Täby för att du sprider storyn!

Läs mer →

Publicerat i Cykel, Dagens Industri, team rynkeby | Kommentering avstängd

Cykelutdelning i Kista

Postat den april 23, 2012 av Alex

Den här veckan kulminerar projektet Provacykel.se där vi (Cykelkonsulterna och Trafikverket) delar ut 100 cyklar till personer med arbetsplats i Kista som tröttnatt på bilköer. Cyklarna får de låna en månad. Sedan får vi hoppas att de är frälsta. Och … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Cykel, Kista, Provacykel.se | Kommentering avstängd

Barncancerfonden 30 år

Postat den april 22, 2012 av Alex

Måns Zelmerlöw skakade hand på att cykla Ride of Hope i sommar.  Igår fyllde Barncancerfonden 30 år. Fonden, föreningarna och andra organisationer samlades under dagen för det årliga stormötet som sedan övergick till galaaktig middag med underhållning. Jag fanns på … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Barncancerfonden, JUlia Mjörnstedt, ride of hope, Spin of Hope, team rynkeby, Ung Cancer, Yada yada yada... | Kommentering avstängd