Kategoriarkiv: borgskala

Ett experiment

Postat den november 20, 2011 av camilla

Lördag morgon klockan 06.43, grusvägslöpning på Järvafältet 12,3 km. Snittpuls 79% av max. Upplevd ansträngning 15-16 på Borgskalan. Söndag morgon klockan 06:40, grusvägslöpning på Järvafältet 12,3 km. Snittpuls 83% av max. Tiden blir exakt 120 sekunder snabbare. Upplevd ansträngning 14-15 … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i borgskala, Okategoriserade, salomon | Kommentering avstängd

Ett experiment

Postat den november 20, 2011 av camilla

Lördag morgon klockan 06.43, grusvägslöpning på Järvafältet 12,3 km. Snittpuls 79% av max. Upplevd ansträngning 15-16 på Borgskalan. Söndag morgon klockan 06:40, grusvägslöpning på Järvafältet 12,3 km. Snittpuls 83% av max. Tiden blir exakt 120 sekunder snabbare. Upplevd ansträngning 14-15 … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i borgskala, Okategoriserade, salomon | Kommentering avstängd