Kategoriarkiv: Cykel

lagtempo

Postat den april 22, 2012 av jona

Pustar ut lite med pojkarna efter förmiddagens intervaller. Dagens pass var gårdagens blanka motsats. I min grupp körde vi 3×10 min lagtempo – mycket ansträngande. Det är inte speciellt avancerat här heller. Jag tränar på två sätt: Långt&Lugnt (distans som i … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Cykel | Kommentering avstängd

rymdvetenskap

Postat den april 21, 2012 av jona

Det är ingen rymdvetenskap. Jag tränar alltid på känsla. Nu menar jag inge att jag tränar ”vad jag känner för”, utan att jag alltid vet hur ansträngande det ska kännas i kroppen. Jag använder Borgskalan, som baseras på upplevd ansträngning, … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Cykel, mentalt fokus | Kommentering avstängd

Vi hänger i Varberg i helgen

Postat den april 20, 2012 av jona

Jag älskar mitt team. Ingen klagar fast regnet haglar. Vättern The Lägret pågår. Torsdag till söndag hittar du oss i Varberg. ”Oss” är drygt 80 cyklister plus Sveriges hetaste coachteam (inklusive jag) som ska dra runt på vackra vägar i kringelikrok. … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Cykel | Kommentering avstängd

SUB XX outfit

Postat den april 17, 2012 av jona

Tadaa!!! Årets teamdress has arrived. Till och med brillorna matchar. Nya kläder kan verkligen göra en flicka mer än överlycklig. Jag känner mig som ett ärkeproffs. I synnerhet de oranga benen känns grymt heta. Vi kommer garanterat att synas på … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Cykel, Tävling | Kommentering avstängd

Underbara MÄKTIGA SIDI CYCLING SHOES AD!

Postat den april 8, 2012 av Alex

Med risk för ironi. Var år och dar sedan jag såg proffscykling på TV. Men idag passade jag på när Eursport fanns att tillgå. Ska inte skriva om Tom Boonen – utan om SIDI-reklamen. Nya höjder varje år. Reklambyrån (Italiensk?) … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Cykel, SIDI | Kommentering avstängd

Pilgrimscykling på Mallorca dag 2. Vi tog Lluc!

Postat den april 2, 2012 av jona

Jag lyckades övertala killarna att göra en liten avstickare till klostret. Själva Llucbacken har jag cyklat många gånger (från båda hållen), men detta var första gången jag svängde av och fick se själva klostret. I den lilla byn Caimari börjar … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Cykel, Mallorca | Kommentering avstängd

Prova cykel

Postat den mars 29, 2012 av Alex

När jag inte arbetar med välgörenhetsevents projektleder jag just nu ett mobility management-projekt i Kista som går ut på att omfördela trafiken (från bilist till cyklist eller kollektivresenär) på E18. I dagens DN och ABC-nyheter på SVT uppmärksammades idag projektet … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Cykel, Provacykel.se, Spin of Hope, team rynkeby | Kommentering avstängd

Shortspremiär med solsken i blick

Postat den mars 22, 2012 av jona

Hej och hå! Grymt gott att bo längst ner på sydkusten just nu när vårdagen är jämn och nymånen är blek. Dagen har dundrat på mellan soluppgång och solnedgång. Simmat med Snabbe Lotta i Trelleborg. Skuggat Snygge Björn på en … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Cykel, Simma | Kommentering avstängd

Cykliga bilder

Postat den mars 20, 2012 av Alex

Som en liten homage till cykelkulturbloggen Put the Fun Between your Legs, som publicerar stadscykelbilder, kommer här några cykliga bilder från Dubai:   Läs mer →

Publicerat i Cykel, Cykling, Dubai, Kultur | Kommentering avstängd

Cykling

Postat den mars 19, 2012 av Alex

Man cyklar här också.

Läs mer →

Publicerat i Cykel, Yada yada yada... | Kommentering avstängd