Kategoriarkiv: fartlek

Running Club -nypremiär!

Postat den april 3, 2012 av camilla

Förra årets suceé, Sats Running Club, är tillbaka! Under våren instruerar jag den på Sats Sollentuna måndagkvällar klockan 18. Det blev nästan fullt på premiärpasset igår när 19 löpare dök upp och gjorde mig sällskap ut. Dagens tema var ”fartlek” … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i fartlek, Okategoriserade, Sats Running Club, X-Kross | Kommentering avstängd

Are you ready to let the dogs out?

Postat den juni 17, 2011 av Alex

Till alla Vätterncyklister: Let the dogs out ikväll, inatt, imorgon. Oavsett SUB. Sidospår (med risk att Boratfiera mig själv): Det räcker med att du har ett grekiskt efternamn och en skön stil, som Zach Galifianakis i klippet ovan, så blir … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Cykel, Cykling, fartlek, löpning, SUB, Vätternrundan, Zach Galifianakis | Kommentering avstängd

Het gruppträningsklass: SATS Running Club

Postat den juni 4, 2011 av camilla

Denna fredag var klassen het i den bemärkelsen att det var 28 grader varmt och stekande sol ute. Rent kalendermässigt låg den riktigt dåligt till, en klämdag mitt i en långhelg. Jag hade insisterat på att ha den kvar på … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i fartlek, löpträning, Mästarnas Mästare, Okategoriserade, Sats Running Club, Sats Sollentuna | Kommentering avstängd

Fartleksfredag

Postat den maj 6, 2011 av camilla

SATS Running Club i Sollentuna har fortsatt tur med vädret! Idag körde vi fartlek i ett litet motionsspår och det gjorde oss både trötta och grymt nöjda.
Läs mer →

Publicerat i fartlek, löpträning, Okategoriserade, Sats Running Club | Kommentering avstängd

Fartlekspass på Söder

Postat den april 7, 2011 av Alex

Bild från Finalloppet. Foto: CykelAlex Igår var det premiär för min Sats Running Club-klass. Det är en extrainsatt klass för Midnattsloppetlöpare som är schemalagd samtidigt som en ordinarie Running-klass. Vi var så pass många idag att vi delade upp grupperna. … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i backintervaller, Camilla Ringström, fartlek, intervaller, löpning, löpträning, Midnattsloppet, mjölksyraströskel, Sats, Sats Running, träningsinstruktör | Kommentering avstängd