Kategoriarkiv: fettförbränning

Maximal muskelnedbrytning för pengarna

Postat den januari 15, 2012 av marie

Bränner spinning på morgonen mer fett än spinning på kvällen? Det är viktigt att du har en positiv energibalans och tillräckliga glykogenförråd när du skall träna hårt! Spinning utförs i ett så högt tempo att din kropp inte klarar av … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Ät bäst!, fettförbränning, Frukostförslag, Marie Broholmer, Matproblematik, Okategoriserade, Per Karlsson, Spinning, Tommy Leijding, träna på morgonen | Kommentering avstängd

Morgonträning

Postat den december 8, 2011 av camilla

Det här med att genomföra ett träningspass direkt på morgonen, före frukost, finns det många åsikter om. Ofta hör jag redan på frågan att en rekommendation att låta bli före-frukost-träningen är önskvärd. Jag brukar ställa en motfråga: ”I vilket syfte tränar … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i fettförbränning, morgonträning, Okategoriserade, ultralöpning | Kommentering avstängd