Kategoriarkiv: Frukostförslag

Snabb smoothie

Postat den mars 18, 2012 av marie

Så mycket man vill göra, så lite tid. Sitter och förbereder en kostföreläsning för killar som tränar Amerikansk fotboll och våndas lite över allt jag behöver göra, och framför allt, allt jag skulle vilja prova på. Men man hinner inte … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i antioxidanter, C-vitamin, Frukostförslag, Hälsosam snabbmat, mellanmål, Mellanmålsförslag, smoothie, snabbmat | Kommentering avstängd

Snabb smoothie

Postat den mars 18, 2012 av marie

Så mycket man vill göra, så lite tid. Sitter och förbereder en kostföreläsning för killar som tränar Amerikansk fotboll och våndas lite över allt jag behöver göra, och framför allt, allt jag skulle vilja prova på. Men man hinner inte … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i antioxidanter, C-vitamin, Frukostförslag, Hälsosam snabbmat, mellanmål, Mellanmålsförslag, smoothie, snabbmat | Kommentering avstängd

Frukostakuten

Postat den februari 7, 2012 av marie

 Rolig receptfolder från Risenta, läs hela här:
Frukostfolder
Läs mer →

Publicerat i frukost, frukostakuten, Frukostförslag, Hälsosam snabbmat, Matproblematik, Risenta | Kommentering avstängd

Sjukstuga med lyxpannakor

Postat den januari 29, 2012 av marie

Världens godaste söndagsfrukost?!  En förkylning per år känns nästan som oundvikligt, så då är det väl bara bra att få det överstökat redan i januari. Har haft en hektisk jobbvecka med bland annat fem föreläsningar och all övrig tid som … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i bota förkylning, fiberpannkakor, Frukostförslag, lyxfrukost, nyttiga pannkakaor | Kommentering avstängd

Maximal muskelnedbrytning för pengarna

Postat den januari 15, 2012 av marie

Bränner spinning på morgonen mer fett än spinning på kvällen? Det är viktigt att du har en positiv energibalans och tillräckliga glykogenförråd när du skall träna hårt! Spinning utförs i ett så högt tempo att din kropp inte klarar av … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Ät bäst!, fettförbränning, Frukostförslag, Marie Broholmer, Matproblematik, Okategoriserade, Per Karlsson, Spinning, Tommy Leijding, träna på morgonen | Kommentering avstängd

Fruktsmoothie

Postat den december 24, 2011 av marie

1/2 mango
1/2 banan
1/2 äpple
2 msk turkisk yoghurt
1 dl mjölk

En lite ovanlig frukost att starta julafton med, men mycket god. Nu är det enda som ligger kvar i min fruktkorg ett granatäpple. Det får bli morgondagens frukost!
Läs mer →

Publicerat i banan, Frukostförslag, Hälsosam snabbmat, Mango, Mellanmålsförslag, smoothie, smoothierecept, turkisk yoghurt. äpple | Kommentering avstängd

Säsongsgrönsaker till frukost

Postat den oktober 7, 2011 av marie

Till frukost i morse blev det inget mindre än två stekta ägg, hemlagad råkostsallad och fetaost. Lyx! Att ägg är en bra råvara har jag nämnt ett par gånger (kolla till exempel här) men under hösten skall man inte glömma … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i ägg, Frukostförslag, Livsmedel, Matvett, Råkostsallad, Säsongsmat | Kommentering avstängd

Bra start på dagen

Postat den april 19, 2011 av marie

För mig är en bra start på dagen att kliva upp klockan sex, trots att man är ledig, och cykla till gymmet. Väl där avverkar man en timme Bodypump och kilar därefter till Ica och inhandlar lyxfrukost. Cyklar hem igen … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i bodypump, frukost, Frukostförslag, träning | Kommentering avstängd

Att skapa nya vanor

Postat den februari 16, 2011 av marie

Konsten att skaffa sig nya vanor är en hel vetenskap. Det finns mängder av tips att finna och letar man runt lite kan man hitta information om allt från att det tar si och så många dagar att förändra en … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Frukostförslag, Matproblematik | Lämna en kommentar

Finfrukost med matrester

Postat den januari 30, 2011 av marie

Det har talats mycket om hur vi slänger stora delar av vår mat helt i onödan. I en undersökning som Konsumentföreningen Stockholm utfört visade att majoriteten av den mat som åker soporna aldrig hade behövt hamna där. Stora orsaker till … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Frukostförslag, Uppmärksammat i media | Kommentering avstängd