Kategoriarkiv: Jose Nunez

Sten sax och påse

Postat den juni 17, 2011 av niklas

Jag tittar på träningsplaneringen. Analys: slumpen är förflyttad till periferin. Precis som i samhället i stort har jag skapat en infrastruktur som ska skydda mig ifrån det nyckfulla. Rutinen är chef. Styr och ställer med järnhand. Fredag betyder löpintervaller. Bara … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Allmänt, David Lagercrantz, Déjà vu, Göran Kropp, Jose Nunez, löpning, Skavlan, Slump, Träningsrelaterat | Kommentering avstängd

Träningshelg i Bromma – Del 3

Postat den maj 21, 2011 av marie

Efter lunchen dök Christer Skog upp från Sportsupportcenter. Han berättade för oss hur man skall göra för att maximera sin träning med hjälp av information som man kan få ut av enkla fystester. Exempelvis sin maximala syreupptagningsförmåga och mjölksyratröskeln och … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Bodies in motion, Christer Skog, Jose Nunez, Morgan Svensson, Okategoriserade, Sportsupportcenter | Kommentering avstängd