Kategoriarkiv: löparknä

Lätt men teknisk löpning rätt väg för rehab

Postat den maj 15, 2012 av trailper

Sedan jag sprang TEC i april så har jag varit lite sliten i kroppen, trassel med en fotled som blev värre när jag ramla på jobbet, seg rent allmänt men framför allt problem med knäna. Överansträngning, löparknä eller nåt sådant. … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i cross-spår, I14 Gävle, kompressionsstrumpor, löparknä, Okategoriserade, rehab, Salomon Fellcross, sjukgymnast, teknsika stigar | Kommentering avstängd

Ledig vecka fast ändå inte

Postat den april 29, 2012 av trailper

Bara för att jag har ledig vecka från kneget på fabriken betyder inte det att jag ligger still och latar mig. Som jag skrev tidigare blev det en hel del vandring/löpning måndag och tisdag. På onsdagen bestämde jag mig för … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Andreas Svanebo, Enervit, löparknä, Salomon TrailTour, tävlinsberättelser | Kommentering avstängd

Knäproblem

Postat den oktober 6, 2011 av trailper

Fan fan fan. Ursäkta språkvalet, men det är  berättigat. Var ute på en löprunda, den sista inför TjurRuset lite för att kolla formen. Tog milspåret i Hemlingby efter lite uppvärmning på cykel. Första fem kilometerna går bra, löper lätt och smidigt … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i ångest, knäproblem, löparknä, Okategoriserade, Tjurruset | Kommentering avstängd