Kategoriarkiv: löpträning

Trött

Postat den maj 11, 2012 av camilla

Jag sprang genom Hagaparken igår morse. Luften var fuktig efter nattens regn, träd och buskar lyste ljusgröna och fåglarna kvittrade som tokiga. Att jag bara ett par timmar tidigare suttit som en hösäck vid köksbordet och övervägt att ta bussen … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Ingmarie Nilsson, löpträning, Okategoriserade, Silva, stillasittande, SvD, trötthet | Kommentering avstängd

Fredag och allt – Doodling

Postat den september 9, 2011 av Alex

Doodles are simple drawings that can have concrete representational meaning or may just be abstract shapes. Sömnlös doodlade jag. Lösa tankar från ett möte samt egna anteckningar som ska bli ett måldokument. Jag doodlade lite mer: Varför anlitar stora, täta … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Asics, Doodling, fredag, löpning, löpträning, New Balance Minimus Road, Yada yada yada... | Kommentering avstängd

Löpcoachning och teknikträning – Den pedagogiska utmaningen

Postat den september 7, 2011 av Alex

Jag gillar den pedagogiska utmaningen i att coacha löpare. Jag har märkt att det inte alltid fungerar så bra att ge direkt feedback på hur man ska springa: ”Tänk på armpendlingen – landa inte på hälen utan mer på mitten … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i coacjning, Löpcoachning, löpning, löpskolning, löpteknik, löpträning, träning | Kommentering avstängd

Världens vackraste vader?

Postat den juli 27, 2011 av camilla

Magnus kommenterade Gregorys vad i inlägget om löpstil. De vader som kunde skådas under vistelsen i Pyrenéerna gick inte av för hackor. De som inte gömdes i Salomons exo calf, den alldeles förträffliga vadkompressionen som jag och många andra talar … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Ingmarie Nilsson, löpträning, muskler, Okategoriserade, väder, Världens Vackraste Vader | Kommentering avstängd

TrailCamp – Vimmelbilder dag 1

Postat den juli 4, 2011 av Alex

Ombyte i Munkedal. Per, Micke och undertecknad. Spänstiga ben. Sköna stigar. Gruppen skuttade fram bokstavligt talat. Ett till litet skutt. Vi skrattade mest hela tiden. TRAILRUNNING! Lite naturromantik på det. In i skogen… Ibland var det brant upp, ibland brant … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Bohuslän, Bohusleden, löpning, löpträning, Trail Running, TrailCamp Bohuslän | Kommentering avstängd

Löprelaterade frågor

Postat den juni 22, 2011 av Alex

Först: Nu är anmälan till TrailCampet stängt. Om nästa helgs camp blir lyckad finns det stora chanser att jag arrangerar något liknande till hösten. Håll utkik här eller mejla en intresseanmälan redan nu (alexander.amprazis@gmail.com) så berättar jag mer. Sedan: Idag … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Anton Krupicka, löpning, löpteknik, löpträning, marathon, Paula Radcliffe, Scott Jurek, Yannis Kouros | Kommentering avstängd

Het gruppträningsklass: SATS Running Club

Postat den juni 4, 2011 av camilla

Denna fredag var klassen het i den bemärkelsen att det var 28 grader varmt och stekande sol ute. Rent kalendermässigt låg den riktigt dåligt till, en klämdag mitt i en långhelg. Jag hade insisterat på att ha den kvar på … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i fartlek, löpträning, Mästarnas Mästare, Okategoriserade, Sats Running Club, Sats Sollentuna | Kommentering avstängd

Mara-inspiration

Postat den maj 28, 2011 av camilla

Sitter i soffan under en filt och ser sluttampen av tv4:s sändning från Stockholm Marathon. Vi bestämde oss för att stanna hemma istället för att stå på Västerbron och heja. Tretton plusgrader, mulet och snålblåst är ganska publikovänligt. Det är … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i kilometertid, löpträning, Okategoriserade, Stockholm marathon | Kommentering avstängd

En bok helt rätt i tiden

Postat den maj 26, 2011 av camilla

I min hand fick jag idag ”Löpträning” av Ingmarie Nilsson. Det var extra roligt att bläddra i denna, inte bara för att löpning är en stor del av mitt jobb och min fritid, inte heller därför att jag agerar modell … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i bokrecension, Ica Bokförlag, Ingmarie Nilsson, Inspiration, löpträning, Okategoriserade | Kommentering avstängd

Porrbyxor och tre pass senare

Postat den maj 25, 2011 av Alex

Ikväll är Stefan Holm avis på mig, för jag har kortare och porrigare byxor än honom. Superkombon med orakade ben och stödstrumpor från Apoteket är pricken över i:et. Nu får vi inte hoppas att den här bilden sprids på suspekta … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i backar, backintervaller, Löparshorts, löpintervaller, löpning, löpträning | Kommentering avstängd