Kategoriarkiv: mjölksyra

Tröskeltester och värden att arbeta efter

Postat den juni 26, 2011 av Alex

Ett av många intervallpass den här veckan. Sitter uppe sent och förbereder ett konditionstest jag ska genomföra med Aron imorgon. Inget fancy fancy med laktatmätning, men i alla fall ett fälttest i Joe Friels smak. Jag kanske slänger in en … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i intervaller, löpning, mjölksyra, Mjölksyratröskel, Petter Northug, Tour de France, träning, tröskelintervaller, ultralöpning | Kommentering avstängd

SATS Running Club 4×4

Postat den maj 28, 2011 av camilla

Återigen hade vi en fantastisk tur med vädret! Inte på så vis att det var strålande solsken och värme denna gång, vi var bara så väldigt glada över att vi slapp de kraftigaste regnskurarna. När gänget började samlas i receptionen … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i långa intervaller, mjölksyra, Okategoriserade, regn, Sats Running Club, Sats Sollentuna, Stockholm marathon | Kommentering avstängd