Kategoriarkiv: Outbreak

Dagens träning och en liten historisk skidresa….

Postat den december 13, 2011 av jari

  Måndag och veckan har rullat igång, bokstavligen. Idag blev det 3 timmar cykel i A1=distansfart, sedan 40 min löpning också i A1 zon, därefter 40 min styrka, med fokus på triceps och mage. Kommande kvartal är tanken att ligga på 80-90 … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i contagion, Gunde Svan, Hargshamn, Okategoriserade, Outbreak, polisskolan | Kommentering avstängd