Kategoriarkiv: Powerade utmaningen

Pinbacken

Postat den augusti 2, 2011 av camilla

Det finns motionsspår och så finns det Motionsspår! Ja, med stort M, stora bokstäver och utropstecken. Detta inlägg handlar om en av dessa överj-igt kuperade slingor som verkar ha anlagts bara för att se om det går att ta knäcken … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i motionsspår, Okategoriserade, Pinbacken, Powerade utmaningen | Kommentering avstängd

Styrkeövningar för löpare

Postat den augusti 1, 2011 av camilla

Du missar väl inte Powerade Utmaningen som i år följer Andreas och Emelies väg mot sitt första Lidingölopp? Mitt uppdrag i projektet är att få dem att träna upp en bra och funktionell styrka, så nu blir det filmtajm:

Läs mer →

Publicerat i Okategoriserade, Powerade utmaningen, Sats, styrketräning | Kommentering avstängd

Mot Lidingöloppet och UTMB

Postat den juni 10, 2011 av camilla

Även i år går det att följa Powearde utmaningen inför Lidingöloppet i september. Och även i år finns jag med på ett hörn och håller koll på utmanarnas styrketräning i egenskap av PT på Sats. Det blir intensiv träning och … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Lidingöloppet, Okategoriserade, Powerade utmaningen, UTMB, UTMB banprofil | Kommentering avstängd