Kategoriarkiv: Sats Medborgarplatsen

Lill-examen och löpskolning

Postat den juni 16, 2011 av Alex

Lunchjogg igår på Sörmlandsleden två timmar. Fågelkvitter som även får den mest stressade att relaxa. Här vill jag springa med chefer som gått in i väggen. Igår ledde jag den sista officiella Midnattsloppsträningen från Sats Medborgarplatsen. Det blev lill-examen. Nästa … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i backintervaller, backträning, löpning, löpskolning, lunchjogg, Midnattsloppet, Sats, Sats Medborgarplatsen, Sörmlandsleden | Kommentering avstängd

Sats Running Club

Postat den april 6, 2011 av Alex

Ikväll är det premiär för min del som Sats Running Club-instruktör. Det är ett gäng löpare som ska springa Midnattsloppet som jag ska leda och coacha under onsdagar 17.30 med utgångspunkt från Sats Medborgarplatsen. Igår rekade jag en runda runt … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i löpning, löpträning, Running Club, Sats, Sats Medborgarplatsen, Sats Running Club, Sats Tule, Spinning, träning | Kommentering avstängd