Kategoriarkiv: sträckning

Veckans träning – v. 19

Postat den maj 15, 2011 av marie

Måndag: * 30 min inlines Tisdag: 60 + 65 min löpning (12 + 12 km) Onsdag: * 30 min styrketräning Torsdag: 120 min cykling, 45 min spinning**, 55 min löpning (9 km) Fredag: * Lördag: * Söndag: 90 min cykling, 55 … Läs mer → Läs mer →

Publicerat i Min träning, sträckning, stretcha, veckans träning | Kommentering avstängd