Outsides bloggteam

Motivationen höjs rejält vid träning i grupp! Jag får ofta höra det, på Sats Running Club och andra gruppträningar som jag håller i. Det är ofta värt besväret att packa väskan och passa en specifik tid. Motivations-boosten tar du dessutom med dig till ditt nästa träningspass på egen hand. Men den är givetvis färskvara och håller i ungefär en vecka, samma tid som träningseffekten av passet sitter i. Sedan är det dags att ses igen. Några löpare har dessutom fått kontakt på så sätt att de träffas på egen hand och tränar tillsammans emellanåt.

Sats Running Club ligger tyvärr inte kvar på sommarschemat hos Sollentuna och kommer att vara saknad av många löpare. Det finns förstås andra alternativ, som både Satsmedlemmar och icke-Satsmedlemmar är välkomna till, i mitt eget företag. Det är bara att skicka ett mail för mer info!

Senaste två veckorna har Running Club svettats rejält i både backintervall och 4 minutersintervall. Här är deltagargängen:

Backlöpare 14/5

Intervallöpare 21/5

Som synes har vi haft en fantastisk tur med vädret! Omgivningarna runt Sollentuna Centrum är dessutom idealiska för löpning. Häng på och vässa sommarformen inför t.ex. Midnattsloppet eller Tjejmilen. Vill du, så har jag fler spännande utmaningar att föreslå, sådana som kanske inte har lika hög igenkänningsgrad som nämnda lopp men innehåller desto mer äventyr.